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Interpretación, Análisis y Significado de los sueños

Cada vez que soñamos se nos revelen una serie de símbolos que nos auguran o presentan un mensaje espiritual y divino. Es importante conocerlos para hacer una interpretación acertada, además, se debe tener presente la situación que vive la persona para ese momento. De esta manera, el análisis onírico será más acertado y podrá ser de mayor ayuda para la persona.

aprender como interpretar los sueños

¿Cómo recordar los Sueños?

Todas las personas sueñan, pero no todas tienen la misma habilidad para recordarlos. Algunos logran recordar detalles al despertar, otros el sueño completo. Además, hay quienes al transcurrir algo de tiempo se les olvidan por completos, otros siguen recordándolos.

Lo ideal, es tomarse unos minutos, relajarse y con los ojos aun cerrados, preguntarse ¿Qué estaba soñando? Es muy probable que solo se comiencen a recordar algunos flashes de las imágenes vividas en el sueño. Esto es algo normal, pues no tenemos la costumbre de darle importancia a los sueños y muchos menos a lo que se nos presentan en ellos.

Pero no se angustie, los seres humanos tenemos la capacidad innata de entrenar no solo nuestro cuerpo, sino también a la mente. Es por ello que, si todos los días nos ponemos a recordar los sueños, los pequeños flashes se van a ir convirtiendo en pequeños fragmentos del episodio hasta que se transformen en la historia completa.

Es importante que se vaya a dormir con los pensamientos en orden y la mente despejada, ya que al estar muy atribulados la memoria al día siguiente puede verse afectada. Hay que recordar que la memoria tiene la capacidad de buscar en la mente las imágenes del sueño y reconstruir todas las secuencias que conforman la historia onírica.

Como consejo particular, se recomienda anotar los detalles que se van recordando día a día, para así poder ir analizando que significa cada símbolo presente. Quizás para algunos es mucho trabajo el entrenar su mente y llevar un registro onírico, pero el resultado final lo vale, así que no desespere, permita que su mente fluya al ritmo adecuado.  Estos detalles y experiencias oníricas le mostraran aspectos de su vida y personalidad que quizás usted desconozca de sí mismo.

¿Qué puedo hacer para recordar los sueños?

Algo muy sencillo pero efectivo de hacer antes de irse a dormir es decirse a sí mismo “voy a recordar mi sueño cuando me despierte”; puede parecer muy simple, pero es realmente cierto. Es una forma simple de ordenar los pensamientos, esto le evita a usted distracciones y hace más fácil recordar los detalles del sueño.

  • Tenga un horario regular de acostarse y levantarse, la rutina en el horario del sueño, incrementa las posibilidades de tener presente la experiencia onírica.
  • Prescinda el consumir alcohol, estupefacientes y medicinas antes de irse a dormir (en la medida de lo posible cuando se trata de medicinas), esto puede evitar que los detalles del sueño se aprecien con claridad.
  • Evite hacer comidas pesadas a la hora de dormir, ya que esta acción hace que los recursos del cuerpo y organismo se desvíen del uso cerebral. Haciendo más difícil utilizar la capacidad memorística para recordar los detalles oníricos.
  • Tenga a la mano un lápiz y libreta o una grabadora lo más cerca posible, de tal forma que al despertar pueda escribir o grabar lo mucho o poco que vaya recordando del sueño. Es muy útil cuando la persona se despierta a medianoche y no quiere perder detalles.
  • Al despertar no pierda tiempo y apunte los detalles del sueño que va recordando, es una actividad que debe convertirse en hábito. También le ayuda compartir su sueño con un ser cercano, pues al contárselo seguramente aparecerán más detalles de los que usted piensa.

Interpretación de sueños ¿Cómo hacerlo?

El mundo onírico está compuesto por una gran variedad de misterios que para muchos resultan indescifrables. Puesto que las situaciones o personas que en ellos se representan tienden a ser la consecuencia de un deseo profundo e insatisfecho, por lo que dos sueños no pueden interpretarse de la misma manera.

Se puede dar el caso que a grandes rasgos dos sueños puedan parecer iguales, pero la realidad es que no lo son. Porque siempre cuentan con detalles que los diferencian, haciendo que ellos sean realmente distintos y no parecidos o similares.

Cabe destacar que muchos teóricos opinan que los sueños abarcan grandes significados y no son meros deseos insatisfechos como suelen pensar la mayoría de las personas (y algunos conocedores del tema). Sino que ocurren por las vivencias, experiencias y deseos personales, que van enlazados con la cultura, la historia, los mitos y religión que la persona conoce y domina.

Es transcendental para aprender a interpretar tus sueños conocer algunos detalles que en ellos se encuentran. Estos le permitirán alcanza un análisis acertado y que realmente le permita a usted descubrir los mensajes ocultos dentro de sus sueños. Algunos de estos detalles son:

Simbología onírica

La simbología onírica, está basada en el conjunto de elementos que componen el sueño. Son todos aquellos puntos que se pueden observar dentro de la historia onírica, desde los más simples hasta los mas complejos.

Relación sueño – realidad

La relación sueño – realidad es fundamental, pues se debe comparar lo observado en el sueño con la situación actual de la persona que lo soñó. Ya que muchas veces lo que soñamos está relacionado de forma directa con la vida cotidiana, esto puede ser en menos o mayor medida.

Interpretación del sueño | Cómo descifrar los sueños

Para muchos dar respuesta a la incógnita de ¿Cómo descifrar los sueños? puede parecer muy difícil o complicada. Pero lo cierto es que la interpretación de los sueños puede ser muy sencilla y esto es porque dentro de los sueños siempre existe alguna información que debe conocer, por lo cual se manifiesta de forma oculta o abiertamente.

Por lo que es importante que se dejen a un lado las interpretaciones simples y obvias, para ellos se debe considerar que significan para usted cada uno de los elementos y de qué manera su interpretación se ajusta a su realidad.

Define el significado de tu sueño

Cuando se habla de que usted defina el significado de tu sueño, se quiere decir, que usted realice la acción pertinente y que vaya cónsono con el mensaje descubierto a través de los sueños. Ya que usted conoce mejor que nadie su realidad y el significado real del mensaje que le presenta el mundo onírico.

Los colores en nuestros sueños

Hay que tener presente que no es igual llevar una vida en escala de grises a vivirla en una escala de colores como el arcoíris. Por lo que no es lo mismo tener un sueño monocromático a un sueño full colores. Es por ello que los colores en los sueños aportan una gran definición a la hora de interpretarlos.

Se asocia el soñar a blanco y negro (o escala de grises) con una vida rodeada de rigidez y de creatividad escasa o con una carencia de ideas. Se dice que esta rigidez se relaciona con algún apego que no le permite a la persona continuar con su vida y lograr el éxito deseado. A continuación, se muestra algunos de los significados más comunes de los colores en los sueños:

  • Blanco, representa la pureza, los nuevos inicios, la limpieza, la lealtad, la honestidad y los valores.
  • Gris, se asocia con las personas que son introvertidas y solitarias, pero sobre todo se relaciona con el temor y la indecisión.
  • Rosa, aluce a lo afectivo y sentimental; puede asociarse con la ternura, el cariño y hasta la vida sexual de la persona. Aquí entran todos los matices del color.
  • Rojo, los sueños que tiene una fuerte presencia de este color suelen estar llenos de pasión, fuerza, coraje, acción e impulsividad. También pueden contener peligro, violencia, agresividad, vergüenza y sangre.
  • Naranja, representa a una persona afable, sociable, generosa, alegre, efusiva y amigable. Se enmarca en el deseo de vivir plenamente.
  • Amarillo, posee una gran fuerza interpretativa pues puede representar cosas positivas como negativas. Por ejemplo, armonía, sabiduría e inteligencia o engaño y traición.
  • Verde, en el mundo onírico representa al cambio o la transformación. Señala además el reconocimiento, la seguridad, el avance, la felicidad y la total satisfacción con la vida.
  • Azul, suele mostrarse a través del cielo y exterioriza la verdad, la sabiduría, la serenidad y el sosiego.
  • Negro, tiende a ser el color más negativo a la hora de interpretar los sueños, pue él representa el peligro, lo desconocido, el misterio, los conflictos y hasta la muerte.

 Diccionario de sueños y su significado

 

¿Qué son los sueños?

En la actualidad hay un sin número de teorías científicas que indican que los sueños son una sobreactividad cerebral, la cual presenta una serie de relámpagos que permiten liberar la energía acumulada durante el día. Hay que tener presente que durante el día el cerebro de cada persona desarrolla una gran cantidad de funciones como son respirar, observar, leer, caminar, comunicarse, escuchar, entre otras, con lo cual procesa una gran cantidad de información y necesita de alguna manera liberar esa energía innecesaria acumulada, es ahí donde los sueños entran para mantener el orden y el equilibrio mental.

Todos los seres humanos experimentan durante su periodo de sueño picos REM y picos No REM, en cada uno de estos picos se experimentan sueños. De esta forma, la mente logra funcionar de manera correcta y la persona se mantienen en un perfecto equilibrio. Es por ello que las personas que experimentan fases de depresión, ansiedad, déficit de atención, entre otras tienen problemas para conciliar el sueño. Esto trae como consecuencia que alteraciones en el sueño y descanso, haciendo que la persona se agote mentalmente más rápidamente.

Historia de la interpretación de los sueños

La interpretación de los sueños puede ser definida como la técnica que permite determinar el significado de los elementos, características y situaciones develadas en el mundo onírico. Desde tiempos inmemorables, el hombre ha buscado la manera de interpretar los sueños de la forma más acertada posible.

En la antigüedad, el hombre incluyó el arte de la interpretación de los sueños dentro de sus creencias y organización social. Contaban con personas “sagradas” que comunicaban el significado divino detrás de las imágenes oníricas. Sin embargo, a partir del siglo XX la interpretación de los sueños forma parte del psicoanálisis, ya que muchos de ellos ayudan a develar los temas ocultos en la mente humana.

Se ha determinado a través del tiempo, que los sueños tienen inspiraciones comunes y muy frecuentes, por lo que es normal soñar con animales, vegetación, agua, familiares, compañeros de trabajo o estudio y elementos propios de la cotidianidad.

También, hay que tener presente que los sueños pueden ser angustiantes, cargados de miedo y situaciones obscuras; estos son las llamadas “pesadillas”. Los sueños y pesadillas cuentan con mensajes ocultos que deben ser interpretados, debido a que ellos generan información importante sobre la personalidad y características sociales de quien los sueña.

Sin embargo, aun hoy en día la interpretación del mundo onírico conlleva muchos prejuicios y un sinfín de ficción, mentiras y engaños. Por lo cual hemos pensado en ofrecerles una interpretación de sueños equilibradas y que realmente le permitan a usted conseguir esas respuestas que tanto desea.

Pero es de suma importancia que usted se mantenga calmado después de experimentar cada uno de los sueños, evitando dejarse llevar por los mitos y fabulas urbanas. Para así no caer en reacciones exageradas y fuera de lugar. Por ejemplo, si usted sueña con esa persona que tanto desea y en su sueño presencia el desarrollo de una relación, no vaya al día siguiente a perseguir y acosarla con la excusa que sus sueños predijeron el amor entre ustedes. Tampoco se debe dejar atrapar por la angustia y el miedo si soñase con el fallecimiento de un familiar o amigo cercano.

Por estas razones nos hemos dedicado a desarrollar un repertorio con los sueños y significados más comunes y que le permitirán descubrir los mensajes que se ocultan tras su mundo onírico particular. Al analizar y comprender el mensaje que conllevan los sueños se logra que usted se conozca mejor como persona y pueda entablar mejores relaciones interpersonales.

¿Por qué soñamos con lo que soñamos?

Los sueños tienen como base fundamental lo que el cerebro experimenta durante el día junto con las emociones y sensaciones que se experimentan en ese mismo período de tiempo. no hay que olvidar que no todos estos estímulos son desarrollados de manera consciente. El cerebro tiene la capacidad de percibir cada uno de los detalles de lo que se observa y experimenta durante el día.

Por ejemplo, el color del cielo, los sonidos y ruidos del ambiente, las caras y voces de las personas con las que se comunican, los olores de los objetos que los rodean, las emociones y sensaciones, entre otros. Esta información se almacena en una especie de “disco duro” mental y que sirve como base de los sueños que se desarrollan durante el periodo de descanso. Cabe destacar, que el cerebro emplea en los sueños la información acumulada durante las últimas 48 horas de actividad.

Cuando se habla de las “pesadillas” se debe tener presente, que éstas indican que la persona está pasando por un período de preocupación, angustia, nerviosismo o cualquier sensación o emoción similar. No obstante, los sueños no son profecías ni augurios de situaciones futuras; ellos no encierran ni claves ocultas o resquicios secretos que permitirán descubrir hechos futuros. Por lo que se recomienda resolver las situaciones preocupantes y así poder disfrutar luego de sueños reparadores y gratificantes.

Significado de los sueños según la ciencia

La ciencia ha presentado al mundo una gran variedad explicaciones sobre la interpretación de los sueños, algunos teóricos señalan que los sueños es la fachada para conectarse con el subconsciente.  Con la cual se dan a conocer (de una manera disimulada) la naturaleza interior del individuo y la realidad de su vida.

Para otros teóricos los sueños no poseen ningún tipo de significado especial, es simplemente el resultado del trabajo de las neuronas, presentándose de forma aleatoria. También se maneja la teoría que los sueños son la forma que tiene el cerebro de deshacer de la de la información inútil acumulada en el día a día.

Interpretación de los sueños según la ciencia

Los teóricos científicos indican que los sueños son las herramientas encargadas de reparar cada uno de los elementos del cuerpo, de tal manera que este pueda trabajar óptimamente. No es más que una mera función fisiológica.

No obstante, durante el período onírico se muestran elementos cognoscitivos de difícil interpretación, pero con un alto grado de emocionalidad y sentimentalismo. Esto trae como consecuencia, que las interpretaciones que se puedan hacer de ellos sean muy variadas.

Algunos teóricos afirman que los sueños son solo una respuesta fisiológica y que no posee mayor importancia, por lo cual estos deben ser olvidados. Otros teóricos alegan que los sueños son deseos reprimidos que van apareciendo en la mente a medida que bajan los niveles de censura.

Los sueños trabajan con la memoria, pero para poder recordarlos con mayor facilidad se debe tener un buen descanso. Estos, además, influyen de manera inmediata en la memoria emocional, ya que se activan los circuitos cerebrales que tienen relación directa con las emociones, como son el sistema límbico y la amígdala. Asimismo, desactiva el control de la corteza frontal y secciones del tronco cerebral.

Investigación científica de los sueños

Las experiencias oníricas causan aun mucha curiosidad en el mundo científicos, a pesar de que un grupo de teóricos los ve como algo trivial y sin importancia. Pero los curiosos han decidido una serie de investigaciones sobre los diferentes aspectos del sueño. Algunos de los aspectos investigados son:

El Ciclo de los Sueños

El sueño está conformado por un ciclo que comprende cuatro etapas que duran entre 90 y 120 minutos cada una. Los sueños pueden suceder en cualquiera de ellas, sin embargo, los sueños más vivaces y célebres suceden durante la cuarta etapa.

El ciclo del sueño ocurre en promedio cuatro veces, pero esto puede ocurrir hasta siete. Esta repitencia del ciclo, hace que las personas tengas una gran variedad de sueños. No obstante, las personas tienden a recordar solo los que ocurren en las horas próximas a levantarse.

Pese a esto, las personas pueden tener una gran cantidad de sueños en una noche, aunque solo llegue a recordar un par de ellos. Por lo cual, cuando las personas dicen que no sueñan, lo que en realidad pasa es que no los recuerdan.

Las Etapas del Sueño

Las personas encargadas de realizar las investigaciones oníricas, expresan que el ciclo del sueño lo componen 4 etapas (aunque hay quienes hablan de 5 etapas, estos incluyen el momento en que la persona concilia el sueño), que son las que se repiten varias veces durante las horas de sueño.

Primera Etapa

Esta es la epata donde los ojos se mueven de forma errática y rápida, esta es la etapa que se conoce como sueño REM (por sus siglas en inglés). Esta fase inicia luego de transcurrir unos 90 o 100 minutos después de iniciar el sueño. La presión sanguínea sube y se aceleran la respiración y el ritmo cardíaco, llegando a ser muy erráticos y con los músculos voluntarios paralizados. Aunque pueda sonar medio caótica esta etapa, es la que contiene el sueño más reparador.

Segunda Etapa

En esta etapa ocurre lo denominado “sueño liviano”, aquí no ocurren movimientos erráticos ni hay aceleración del ritmo cardíaco. Hay una total relajación muscular, ya que el cuerpo se ajusta para entrar en un “sueño profundo”.

Tercera y Cuarta etapa

En cuanto a la relajación del cuerpo son muy similares a las etapas 3 y 4, ambas etapas conllevan al “sueño profundo”. El cuerpo está más relajado y con una temperatura corporal más baja, por lo que el cuerpo se encuentra realmente dormido. Cabe destacar que estas cuatro etapas se repiten durante toda la noche.

 Algunos de los sueños recurrentes más comunes y su significado

Hay sueños que se repiten con más frecuencia que otros, además, son experimentados por muchas personas. Por lo que siempre son objeto de interpretación y causan mucha curiosidad entre los individuos. Algunos de los sueños más recurrentes son:

Soñar con volar o estar volando, alude a la libertad, se considera que este tipo de sueño augura cosas muy buenas y positivas. Se dice que es un símbolo de inspiración que traduce las ganas de ir más allá de lo normal, llegar hasta donde nadie lo ha hecho.  Indica que esa persona sabe exactamente a dónde quiere llegar y que hacer para conseguirlo. Esta persona podrá alcanzar la felicidad plena, sobrevolando las dificultades, sin importar si es en el campo del amor, la fortuna o el éxito.

Soñar con una boda, dependiendo de qué lado se esté en la boda tendrá diferentes significados. Por ejemplo, si se está soltero es un signo de felicidad imperiosa; si se está casado simboliza un mal augurio que puede llegar hasta la muerte; si se está asistiendo a su propia boda señala cambios favorables para los solteros; si se está casado y se observa a su conyugue casarse es presagio de una ruptura inaplazable.

Soñar con la muerte, este tipo de sueño no siempre es presagio de algo nefasto. Pues si usted sueña con ella y se despierta con una sensación de tranquilidad y paz (contrario a sentir miedo y angustia), quiere decir que se ha liberado de alguna preocupación o problema que lo aquejaba, es decir, será una interpretación de renacimiento personal. Si la muerte la sueña una persona mayor, puede ayudarle a prepararse para ese inevitable momento de forma sosegada.

Soñar con dinero, este símbolo representa (cuando se está ganando) la seguridad, la autoestima, los valores y el éxito. Además, puede representar el amor, la sexualidad, el poder, y logro de la fama y fortuna. También es buen augurio para los negocios cuando se sueña con él. Cuando en el sueño se pierde dinero, representa vulnerabilidad, infelicidad en impotencia en el día a día. Curiosamente cuando se sueña con mucho dinero, suele presagiar todo lo contrario, es decir, pérdida de dinero. Si en el sueño se está contando dinero, se interpreta como problemas futuros de liquidez; y en el caso de estar prestando el dinero, se anuncia una situación incómoda y embarazosa.

Tipos de Sueños

Los sueños pueden ser muy diversos y se pueden apreciar de distintas maneras. Algunas veces los sueños pueden ser muy tranquilos y pacíficos, otras muy activos e inquietantes. Pero siempre se tendrá un sueño particular, pues muchos de ellos dependen de la situación actual que esté pasando la persona que duerme. A continuación, se le presentan los principales tipos de sueños.

Sueños Lúcidos

Se denominan sueños lucidos, a aquellos sueños donde la persona a pesar de estar dormida se encuentra consciente de que está soñando. Durante esta tipología de sueño la persona no llega a entrar en un sueño profundo realmente. Estos sueños son idénticos a los “sueños ordinarios” solo que en esa ocasión la persona está al tanto de lo que sucede en la experiencia onírica.

Muchas personas emplean este tipo de sueño para conocer un poco más sobre sí mismos, ya que por lo general experimentan situaciones que en condiciones normales no harían. Tratan en lo posible que los interpretadores de sueños les den una máxima interpretación para así saber a profundidad que mensaje oculto hay en él y como cambiarán su vida.

Pesadillas

Por regla general el sueño y las experiencias oníricas son para experimentar un estado de relajación y tranquilidad, pero no siempre es así. Pues la mente puede jugarnos ciertas tretas, bien sea con sueños falsos, donde la persona se ve haciendo una actividad muy vivida y resulta que al despertar no estaba en ese lugar. Un ejemplo de ello, es cuando se sueña que se está orinando en algún lugar y resulta que al despertarse la persona ha orinado la cama.

También se encuentran presentes las pesadillas, estos son sueños donde la persona siente algún tipo de temor o terror, donde experimenta situaciones muy oscuras y escalofriantes. Estas situaciones suelen hacer que las personas se despierten con un gran nivel de angustia y mucho estrés, trayendo como consecuencia que el cuerpo y la mente se encuentren más cansados de cuando se acostaron a dormir.

Para muchos expertos en el área de la interpretación de sueños, las pesadillas son un reflejo de la situación actual de la persona, es decir, experimenta en sus seños situaciones que le generan estrés. Esto es indicativo que en su día a día vive sostiene una experiencia que lo mantiene abrumado y con poco control sobre ella.

Sueños Recurrentes

Los sueños que se repiten con cierta regularidad son la forma más sencilla de tu subconsciente de indicarte que aún no has descubierto el mensaje que te está proporcionando. Por lo que es necesario analizar con mayor atención lo que ocurre en tu vida diariamente. Todo lo que se vive y experimenta durante el día a día, se mostrará en los sueños.

¿Qué significa tener Sueños recurrentes? La recurrencia de los sueños es sinónimo de no haber resuelto algún conflicto importante en tu vida. Por lo que el subconsciente te indica de forma repetitiva el hecho que has de resolver, por lo que te muestra imágenes que te permitirán centrar tu atención y llegar así a la solución del conflicto o problema. Cuando dicho conflicto sea resuelto se dejará de experimentar el mismo sueño una y otra vez.

Sueños Proféticos

Los sueños proféticos o premonitorios, le muestran a la persona eventos o situaciones que están por venir o experimentar. Los científicos indican que estos sueños en realidad son la ilación de varios aspectos que la persona pasa por alto y que quedan en el inconsciente. Por lo que la mente reconstruye la historia antes que la mente lo haga de manera consciente. Los famosos deja vú forman parte de este tipo de sueños.

Sueños de Salud

Los sueños de salud, son aquellos que le presentan a la persona en el mundo onírico algún tipo de dificultad en su estado de salud, puede ser algo sencillo como un dolor de muelas o algo más complicado como una afección respiratoria. También se le puede presentar que está visitando algún médico y que le comenta a este sobre algún dolor o molestia en particular. Siendo este padecimiento una realidad de la persona y que no le ha prestado mayor atención.